haft en grym träningsdag, kan knappt gå om man säger så. var till ett utegym vid mina föräldrar med en gammal barndomsvän. Tror vi höll på i nästan två timmar ?? sen åkte jag förbi Kindgren en stund på vägen hem.
Har precis skurat golven här hemma & dammsugit. Nu sitter vi på soffan o fuskar med lite gott. Har som sagt inte tagit bort alla kolhydrater, fick en kommentar om att finn crisp innehåller vetemjöl och ja det är jag medveten om. Jag jämför med hur mina tidigare mål har varit och tänker på hur MYCKET jag äter och vad jag stoppar i mun. Som detta, de är ingenting jämfört med hur en gottiskväll har sett ut innan. Tror inte på de här med att man ska ta bort kolhydrater helt, då kroppen behöver de för att kunna bränna fettet vid träning osv. Hur som, alla ser vi olika på dieter och vad som är hälsosamt ?
Senaste kommentarer