millagronstrand

God eftermiddag ?!

Tänkte egentligen inte blogga idag, men de får bli en snabb uppdatering. Första arbetsdagen efter semestern. Klockan ringde 03:10, i just den stunden hade jag näst intill gjort vad som helst för att få sova vidare till iallafall 06. Var en ganska slö arbetsdag, fanns inte så mycket att göra..  men tack o lov så gick den väldigt fort!

Åkte till gymmet direkt efter jobbet och körde lite ben & rumpa. Jag måste börja lyssna mer på min kropp, framförallt mina knän och ta de lugnt med knäböj och övningar som kan påverka knäna. Finns ju en del andra övningar som också är kanon, men inte lika roliga att utföra däremot. Efter gymmet åkte jag hem och tog en dusch. Sen har vi spenderat eftermiddagen på gräsplan och sparkat lite boll & busat runt ?. Nu ligger jag på soffan, proppmätt efter en god och nyttig middag. Ska väl lägga mig runt 21 idag med. Kanske kolla på ett avsnitt av ”The walking dead” eller om ”Ballers” har släppt något nytt ?. Vi började följa ”walking dead” för någon dag sedan och är helt fast i den serien med. Ett plus är ju att avsnitten är 45-60 min långa ?!

I morgon jobbar jag samma tid, så tror morgondagen blir ganska lik. Hoppas att ni fick en bra start på veckan ☺️! Puss

en bild från gymmet idag. Sitter ni på några bra ben/rumpövningar så får ni gärna dela med er. Helst övningar som inte sliter på knäna.