vet ni vad jag ska göra? Eller ja, rättare sagt vi då Fredrik också är med på de. Vi ska börja med lchf igen! Och vi har faktiskt satt ett start datum, den 1 februari har vi sagt att vi börjar. Jag vill inte ner så mycket mer i vikt, de vill dock Fredrik. Jag vill plocka bort kolhydrater då min kropp mår bäst utan. Mådde såå mycket bättre när jag gick på lchf. Kände mig mycket piggare, var inte alls lika svullen om magen och hade mycket mer ork och energi. Jag kanske inte kommer att plocka bort de helt och vi kommer inte gå på strikt lchf. Men de har blivit alldeles för mycket av de goda på senaste tiden. Både mat & skräp som fikabröd, godis osv.
Jag ska även bli bättre på att röra på mig! Promenera och försöka köra hemmaträning. Jag tappar nästan alltid motivationen när jag tränar hemma, men jag ska verkligen försöka att träna iallafall tre dagar i veckan. Sen har jag faktiskt funderat på att köpa mig ett gymkort, får se hur de blir ? Men vi är båda så taggade! Och jag vet att jag klarar de om jag vill!
Såhär såg en typisk middag ut. Haha nu när jag tittar tillbaka så tänker jag lite ”blev jag mätt på de där?!” Och minns att jag blev de, men å andra sidan så hade man ju krympt magsäcken ?
Senaste kommentarer